





¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un espacio de trabajo personal que apunta a un mayor bienestar y mejor gestión de nuestros procesos mentales, emociones y conducta. Ofrece un lugar seguro de contención y autoconocimiento donde trabajar las problemáticas que inquietan y los conflictos intrapsíquicos que causan malestar.
Se busca aliviar las presiones internas que están determinando nuestro comportamiento y sentir, y que están formando los síntomas. Se espera realizar un trabajo de análisis profundo en conjunto con el terapeuta para lograr sanar heridas y conseguir un funcionamiento más libre, sano y adaptativo...
"Pasan los días y sigo sintiéndome igual"
Sobre la expectativa y el proceso de cambio.
Pacientes que han comenzado recientemente una psicoterapia suelen, con frustración o queja, señalar “Pasan los días (yendo a terapia) y me siento igual”. Durante las primeras sesiones es común que el paciente se sienta igual (incluso peor!), pero esto no quiere decir que la psicoterapia le haga mal. En algunos casos es esperable que esto ocurra, y en otros incluso puede ser una señal positiva, ya que demuestra que el paciente está desahogando el sentir que tuvo contenido por mucho tiempo, se está comenzando a "descongelar" aquello que no queríamos o no podíamos ver....
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